家族で支える摂食障害―原因探しよりも回復の工夫を 価格： 1,200円 レビュー評価：4.5 レビュー数：3
この本はご家族が本人の状態への理解を深め、「共に」考えながら進むために書かれた、わかりやすい良書です。
同じ病を経験しましたが、病を知らない人にも理解がしやすいか?の感覚で本を読みました。こちらはポイントを押さえていてイラストも多く、回復の過程も自分にとって頷くことが多かったです。
病自体にふれるのを避けているご家族では、実は話し合うキッカケさえないです。この本はそうした悪循環の打破になる可能性も感じます。
ご家族は専門家になる必要はなく、道のりのパートナーとなり支える存在なので、知るべきは、
確かに治る |
社会不安障害―社交恐怖の病理を解く (ちくま新書) 価格： 714円 レビュー評価：3.5 レビュー数：3
社会不安障害（SAD）、（最近では「社交恐怖」などどわけのわからん言い方になった）という病気はパニック障害、うつ（ココロの風邪）、に続いてSSRIを売り込もうというビッグファーマの戦略シリーズの一環である（PTSDが次）。昔からあがり症、対人恐怖は日本人に多いがそれなりの自分の居場所を見つけて生きてきたはず。SSRIで良くなるのは「うつ」を合併した症例位だろう。多くの引きこもりの若者（中年も急増中）にはSADの合併もあるだろうが、独立したビョーキとしてしまうことに危険は無いだろうか。SSRIも思いのほか依存的になる人たちが多くその対象を安易に広げるのは如何か、と。 |
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隠された児童虐待―PTSD・依存症の発症メカニズムと効果的なトラウマセラピー 価格： 1,365円 レビュー評価：5.0 レビュー数：2
題名にちょっと抵抗がありましたが、何度か店頭で立ち読みするうち、この本が一番良さそう、と思い購入。すると、一見子育て本のようなタイトルですし、ごく一部の人向けのようなタイトルに見えますが、どんな人にも読んでもらいたい内容でした。特に、職場や恋愛の人間関係のストレスをいつも持ってしまう人や、軽い鬱になり易い人、甘い物や食べすぎが抑えられない人にも、そして、これから結婚出産育児をしようとする人も是非読んでおきたい内容です。何種類、何冊分もの内容がぎっしり詰まっています。多少専門的かもしれませんし、じっくり読む種類の本ですが、今まで見えなかった事が見えてくる凄い本です。もちろん、精神科へ通い、薬 |
首は健康ですか?―肩こり・頭痛は危険信号 (岩波アクティブ新書) 価格： 735円 レビュー評価：4.0 レビュー数：3
長い長い腰痛との戦いも、三井先生のおかげで、なんとか
日常生活に支障がないところまできました。
と、思って喜んでいたら、１年ほど前から、肩こり、首のこりに
悩まされてきました。
腰の次は首？ヘルニア、脊柱管狭窄症も苦痛ですが、首のヘルニア
はもっとつらい、とききます。
そこで、三井先生の本。特に頚椎をめぐる、構造的な側面から、
首に起こる症状、病気、改善策などを、たいへんわかりやすく
述べられているのが本書。
三井先生の人柄がよく出ていて、読者 |
かみ合わせを正して全身健康―頭痛、腰痛から慢性病まで (健康双書) 価格： 1,300円 レビュー評価：4.5 レビュー数：2
身内がめまい・寝てても吐き気で半分寝たきり状態でやせ細って死を覚悟していましたが、この本を読んで著者主導の治療を受け、今ではほぼ健常者並みに生活できるようになったので自分の体で試そうと思い治療を受けることにしました。
大いびきが無くなり
鼻炎・鼻づまりが解消（人並みに）
10年以上下痢便だったのが固形ウンチになった。回数も減った。
猫背が治った。長時間座っていられる。歩行が軽やかになった。
腰痛が激減
20代のベスト体重になった。
ヒドいフケが止まる＞出る＞マシになった。
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パニック障害―心の不安はとり除ける (健康ライブラリー イラスト版) 価格： 1,260円 レビュー評価：4.0 レビュー数：2
パニック障害の本をいくつか読んだことがありますが、知らないまま過ごしてしまっていたことがたくさんあることに気づきました。家族や配偶者にも一度読んでもらいたいと思える本です。この病気は「気のせい」ではないし、放置しておくと他の症状が出てしまうことから、この病気を正しく理解するためにおすすめします。 |
依存症の真相 ?アダルトチルドレンとADHDの二重奏? 価格： 1,995円 レビュー評価：4.0 レビュー数：1
こんな本があったのかというのが、偽らざる心境である。要領よく、機能不全家族とADHDのことが記載されている。中身は、具体的でわかりやすい。書いてあることは、当たり前のことであるが、その当たり前のことができない日本社会とは何なのかという疑問が生じる。
読んで損はない本である。 |
生活しながら治す摂食障害 価格： 1,890円 レビュー評価：4.0 レビュー数：3
学校に通いながら、仕事に就きながら、
密かに摂食障害に苦しんでいるヒトは多いと思います。
この本には、身体の治療とココロの治療のバランスをとり、
治療を実感できる生活の設計の仕方が紹介されています。
すなわち、今まで通りに普通の対外的な生活を行いながら
摂食障害を治していこう、という試みです。
例えば、食生活の記録をつけることや、
過食の衝動が生じた時の感情の変化を記録すること。
本書の意図には逸れるかもしれませんが、
記録すること自体で、過食魔を撃退できた |
病的ギャンブラー救出マニュアル 価格： 1,260円 レビュー評価：3.5 レビュー数：2
ギャンブル依存症という病をたくさん診てきたスタッフならではの説得力のある内容です。
質問に答えるという形はどの項目からでも読み出せてよかったです。
回答者が一人でないのも偏らずよかったです。
深刻なのに暗すぎず、親身に前向きに今すぐ実践できる事をアドバイスしてくれる頼りになる一冊です。
表紙の装丁がどうしても好きになれません。 |
森田療法で読むパニック障害―その理解と治し方 価格： 1,995円 レビュー評価：5.0 レビュー数：1
今まで読んだパニック障害関連の本では一番良かったです。パニック障害患者の思考、治療の方法や経過などについて、詳細にしかも分かりやすく書いてあります。
前半は昔の文章を引用している箇所など、少々読みづらいところもありましたが、それでも興味深い内容にどんどん読み進めてしまいました。全体的には読みやすく構成されています。
「不安感を取り除こうとすればするほど不安感が強くなる」「感情は自然のままにまかせればやがて消滅する」などの記述は、思わずうなずいてしまいました。
森田療法はパニック障害治療のためにある、と言っても過言で |
強迫性障害からの脱出 価格： 2,310円 レビュー評価：4.0 レビュー数：5
強迫性障害の本は沢山出ています。
アメリカの強迫性障害の状況を知るのにとても便利です。
この本を読んで、すぐ治療できるか、はちょっと疑問ですが。
自分で治そうとするひとにも治療協力者が必要であることを強調しているのは
共感をもてました。
翻訳も一部ぎこちないところはあっても、わかりやすく、３百数十ページを
余り長くは感じませんでした。
日本の精神医療従事者（精神科医）で、この著作に書かれている内容を十分に知悉して
いるひとはどれくらいあるのか、はちょっと心配ですね。 |
